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胃疼时捏捏小腿肚
发表日期:2009/10/31 19:39:00 出处:解放日报 作者:李文 发布人:zul4603 已被访问 2040

 

胃疼时捏捏小腿肚

   小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处,按捏这一部位,对穴位均有一定刺激作用。足太阴脾经与脾胃相联,所以能治疗胃部疾患。

  具体方法:先找到小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘),然后用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15至30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1至3次。注意在按捏过程中,应有揉的动作,酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。


  此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时,也同样有效。如果胃溃疡病穿孔等急性剧烈的腹部疼痛,应立即去医院诊治。


 

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