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温馨提醒:老年人泡脚不应太长
发表日期:2009/11/30 8:52:00 出处:健康养生网 作者:编辑整理/桑弧蓬矢 发布人:sgpdh 已被访问 1860

 

 

 

 

老年人泡脚不应太长

 

  用热水泡脚的确可起到舒经活络、温暖全身的作用,但健康网专家提醒,泡脚时间过长对身体有害无益,尤其是对中老年人。

  坚持用热水泡脚可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等辅料,对祛风散寒更有效果。

  但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。

  作为老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

 

 

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